Arkib Untuk Kategori 'Menangani Stress'

Pisahkan Apa Yang Berlaku Dari Ceritanya

Tuesday, August 12th, 2008

Satu dari punca utama masalah hidup kita ialah kita mencantumkan apa yang berlaku dengan tafsiran atas apa yang berlaku ataupun cerita kita mengenai apa yang berlaku. Tafsiran kita selalunya berdasarkan pengalaman lalu atau apa yang kita pernah dengar. Kemudian tanpa disedari kita mencari bukti untuk menyokong tafsiran kita tadi. Semakin banyak bukti yang dikumpulkan semakin […]

Belajar untuk Hidup Di Masa Sekarang

Tuesday, March 13th, 2007

Saya baru sahaja dinaikkan pangkat dan ditukarkan ke cawangan lain untuk mengetuai satu bahagian. Pada mulanya saya merasa cukup gembira kerana dinaikkan pangkat dan cawangan baru tersebut terletak berhampiran dengan rumah. Namun kegembiraan tidak kekal lama. Pada hari saya melaporkan diri di cawangan baru saya diberi taklimat mengenai bidang tugas dan apa yang diharapkan dari […]

Rahsia Menangani Tekanan (Stress) Secara Berkesan

Monday, December 11th, 2006

Baru-baru ini seorang pemandu kereta, Puan A, melepaskan geramnya kepada seorang pemandu lain, Puan B, di Radio Era. Tak silap saya, Puan A sedang memandu di lorong kanan ketika beliau sampai di satu lokasi di mana terdapat lorong menunggu untuk membelok ke kanan. Ketika itu terdapat beberapa buah kereta yang sedang menunggu untuk belok ke […]